Tips y recomendaciones para prevenir el acné

Sabemos que mantener tu rostro limpio y fresco es esencial para ti, por lo que hoy en Clínica Dermatológica Márquez queremos compartirte algunos tips y recomendaciones para prevenir el acné.

Es importante contarte que la aparición o el surgimiento de los brotes de acné dependen de muchos factores, ya sean por las hormonas, la alimentación o el uso de productos que obstruyen los poros, por lo que es importante estar alerta al tipo de acné que estás presentando.

Tips y recomendaciones para evitar el acné
 

• Limpieza facial
  Recuerda que el acné aparece tras la obstrucción de los poros, por lo que es importante que tu piel se encuentre libre de polvo, maquillaje o sudor.
   
  Recomendación: Recuerda limpiar tu rostro al despertar y antes de dormir. 
   
• Cuida tu alimentación
  Aunque los alimentos por sí mismos no provocan la aparición del acné, el consumo excesivo de alimentos grasosos o con una gran cantidad de azúcar si pueden fomentar la aparición del acné.
   
  Recomendación: Evita el consumo excesivo de alimentos altos en grasa y azúcar.

• No te toques la cara
  A veces parece imposible, pero recuerda que tus manos acumulan una gran cantidad de suciedad y bacterias, por lo que podrías propiciar la generación de más acné, además de que si ya presentas algún brote retrasarás su desaparición, además de ocasionarte cicatrices.
   
  Recomendación: No te toques la cara y si sientes algún tipo de picazón hazlo suavemente y con tus manos limpias. 

Estos son solo unos cuántos tips, pero lo mejor es acudir con un especialista en dermatología para que te indique el tratamiento adecuado para tu acné, por lo que te invitamos a agendar una cita en Clínica Dermatológica Márquez, ¡contáctanos!